Workshop Gezonde Voeten Check

Tijdens de online workshop Gezonde Voeten Check die op 1 maart a.s. start, onderzoekt Rob Donkers, gespecialiseerd fysiotherapeut in enkel- en voetklachten en eigenaar van De Gangmakerij, samen met jou de huidige conditie van je voeten. We doen dit aan de hand van 7 testen.

Gedurende 7 dagen krijg je elke dag een nieuwe test in een demonstratievideo. Je leert per onderdeel van je voet de belangrijkste functies te onderzoeken:
- Is de stand van de grote teen zoals het hoort?
- Heb je voldoende mobiliteit in je enkel- en voetgewrichten?
- Heb je nog controle over je kleine voetspieren?
- Heb je voldoende balans en kracht voor je leeftijd?

De uitkomsten van de Gezonde Voeten Check noteer je in een gratis te downloaden werkboek, en geven je richting in het effectief oefenen van je voeten.

Meer informatie over de inhoud en de mogelijkheid om je aan te melden vind je op de workshop pagina.