Gratis tips voor gezonde voeten

Heb jij last van pijnlijke voeten?
Word je gehinderd in het wandelen, hardlopen, staan of andere activiteiten?
Of wil je gewoon voetproblemen in de toekomst voorkomen?

De 3 meest voorkomende oorzaken van voetklachten

Door de jaren heen kwam ik er in mijn praktijk achter, dat er een overeenkomst is tussen de meeste onderbeen-, enkel- en voetklachten én hardloopblessures:

• Er zijn altijd één of meerdere voetgewrichten beperkt, waardoor normaal bewegen niet mogelijk is;
• De kleine voetspiertjes, die zorgen voor balans en controle in het lopen, zijn verzwakt;
• Vrijwel iedereen draagt de verkeerde schoenen.

Tijdens de intelligente lockdown konden mensen niet naar de fysiotherapeut met hun pijnlijke voeten of hardloopblessure. Op dat moment besloot ik om mijn meest gegeven oefeningen, tips en adviezen voor gezonde voeten GRATIS weg te geven. Het aantal downloads was overweldigend!

Met mijn tips

• verminder je de pijn, of voorkom je dat deze erger wordt;
• kun je de belangrijkste bewegingen in je voeten soepeler maken;
• verbeter je je balans;
• weet je waar je op moet letten als het om schoenen gaat!

Chantal (42), een klant van mij, mailde me:
"De afgelopen weken kon ik niet bij je komen voor behandeling van mijn hielspoor vanwege de Corona-maatregelen. Ik besloot om jouw oefeningen en adviezen op te volgen. Ik merk dat ik nu veel stabieler sta, en ik heb minder pijn. Superblij mee!!"

Dus, blijf je zitten met je zere voeten, of loop je straks weer zonder pijn in volledige vrijheid?

Download mijn gratis tips en oefeningen hieronder, en loop straks weer vrij van pijn en beperkingen!