- De meest gedetailleerde loopanalyse ooit
- Objectief en onafhankelijk
- Train veel slimmer
- Verbeter je looptijden
- Voorkom blessures
Benieuwd naar alle voordelen? Download de whitepaper van gangmaker Rob Donkers
Met unieke5Dloopanalyse
02Beter hardlopen met unieke 5D loopanalyse
Wil jij beter, efficiënter én blessurevrij hardlopen?
Doe een Beter-Hardlopen-Consult® bij De Gangmakerij.
Direct resultaat, betaalbaar én effectief. Wat je doelstelling ook is.
Doe een Beter-Hardlopen-Consult® bij De Gangmakerij.
Direct resultaat, betaalbaar én effectief. Wat je doelstelling ook is.
Wat wil jij als hardloper?
Elke hardloper heeft zijn eigen doel. Of je nou traint voor de 10km, de (halve) marathon of geniet van je wekelijkse rondje. Met een paar hardloopschoenen en een loopschema van een trainer, vriend of internet kom je een heel eind. Maar, weet je ook hoe je het maximale uit jezelf haalt? En hoe maak je nou de volgende stap in je loopprestaties? De Gangmakerij heeft de oplossing!
Beter-Hardlopen-Consult®
Speciaal voor hardlopers heeft De Gangmakerij een unieke service: een Beter-Hardlopen-Consult®.
Dit is een 60 minuten durende sessie met een gespecialiseerde fysiotherapeut. De sessie is super pragmatisch, altijd op maat en geschikt voor beginners, gevorderden en zelfs profs.
Professionele loopanalyse en videorapportage in MotionMetrix® 5D-lab
Plan jouw
beter-hardlopen-consult®
Speciaal voor hardlopers heeft De Gangmakerij een unieke service: een Beter-Hardlopen-Consult®.
Dit is een 60 minuten durende sessie met een gespecialiseerde fysiotherapeut. De sessie is super pragmatisch, altijd op maat en geschikt voor beginners, gevorderden en zelfs profs.
Beter-Hardlopen-Consult®
Beter, sneller en blessurevrij hardlopen.
Beter, sneller en blessurevrij hardlopen.
Professionele loopanalyse en videorapportage in MotionMetrix® 5D-lab
€ 97,00
Plan jouw
beter-hardlopen-consult®
Hardlopen is gezond, toch?
Hardlopen heeft veel voordelen. Fitter worden, afvallen, je hoofd leegmaken, een wedstrijd winnen, jezelf uitdagen. Hardlopen is een echte geluksmaker! En... helaas ontzettend blessuregevoelig. Het is de op-één-na blessuregevoeligste sport.
Hardlopen heeft veel voordelen. Fitter worden, afvallen, je hoofd leegmaken, een wedstrijd winnen, jezelf uitdagen. Hardlopen is een echte geluksmaker! En... helaas ontzettend blessuregevoelig. Het is de op-één-na blessuregevoeligste sport.
Beter hardlopen in 4 stappen
Een Beter-Hardlopen-Consult® duurt 60 minuten en bestaat uit 4 stappen:
Een Beter-Hardlopen-Consult® duurt 60 minuten en bestaat uit 4 stappen:
Persoonlijk 1 op 1 gesprek
We bespreken je doelstellingen.
We stippen eventuele blessures aan.
We doorlopen je trainingsgeschiedenis.
We doen een uitgebreid lichamelijk onderzoek om eventuele beperkingen in beeld te brengen.
We stippen eventuele blessures aan.
We doorlopen je trainingsgeschiedenis.
We doen een uitgebreid lichamelijk onderzoek om eventuele beperkingen in beeld te brengen.
Loopband analyse
We analyseren je algemene loopstijl.
We gaan nader in op de details van je looppatroon.
We stellen de verbeterpunten vast.
We gaan nader in op de details van je looppatroon.
We stellen de verbeterpunten vast.
Verbeteren loopefficiëntie met MotionMetrix® 5D-lab
We doen loopspecifieke oefeningen.
We oefenen je nieuwe loopstijl op de loopband.
We testen het effect van je nieuwe loopstijl op je loopeconomie.
We oefenen je nieuwe loopstijl op de loopband.
We testen het effect van je nieuwe loopstijl op je loopeconomie.
Videorapportage met adviezen en hands-on tips
Samenvatting van de analyse.
Videobeelden van je looppatroon.
Tips en adviezen rond je verbeterpunten, om je loopstijl blijvend te verbeteren.
Videobeelden van je looppatroon.
Tips en adviezen rond je verbeterpunten, om je loopstijl blijvend te verbeteren.
De top 5 voordelen van het Beter-Hardlopen-Consult®
Kosten Beter-Hardlopen-Consult®
Een Beter-Hardlopen-Consult® kost slechts €89,95. Dat is inclusief uitgebreide rapportage en videobeelden die je na afloopt per mail ontvangt. Zo kun je alles altijd teruglezen en je geheugen opfrissen. Zo weet je zeker dat jij met het Beter-Hardlopen-Consult® écht beter af bent.
Boek een beter-hardlopen-consult®
Hertest
Wil je na enkele maanden checken wat je exacte vooruitgang is en wat je eventuele aandachtspunten in jouw looppatroon zijn? Voor € 39,95 kun je een hertest doen. Zo weet je zeker dat je goed op weg bent, en loop je nog lang en gelukkig.
Boek een hertest
Een Beter-Hardlopen-Consult® kost slechts €89,95. Dat is inclusief uitgebreide rapportage en videobeelden die je na afloopt per mail ontvangt. Zo kun je alles altijd teruglezen en je geheugen opfrissen. Zo weet je zeker dat jij met het Beter-Hardlopen-Consult® écht beter af bent.
Boek een beter-hardlopen-consult®
Hertest
Wil je na enkele maanden checken wat je exacte vooruitgang is en wat je eventuele aandachtspunten in jouw looppatroon zijn? Voor € 39,95 kun je een hertest doen. Zo weet je zeker dat je goed op weg bent, en loop je nog lang en gelukkig.
Boek een hertest
Veelgestelde vragen over het Beter-Hardlopen-Consult® van De Gangmakerij:
Hoelang duurt een Beter-Hardlopen-Consult®?
Een consult duurt 60 minuten.
Wat moet ik meenemen?
Neem een korte broek of strakke tight, singlet of strak shirt, hardloopschoenen, en een handdoek mee.
Kan ik een vervolgsessie boeken om mijn voortgang te analyseren?
Om het resultaat van je trainingen vast te stellen, is het raadzaam om na 3 maanden een hertest te plannen. Dat kan via deze website. Een hertest duurt 30 minuten.
Waaruit bestaat zo’n eindrapportage?
Een eindrapportage bevat een uitgebreide samenvatting van jouw looppatroon van zowel de beginmeting als na het oefenen. Ook worden alle tips en oefeningen besproken.
Wordt de sessie vergoed door de zorgverzekering?
Een Beter-Hardlopen-Consult® wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar en komt voor eigen rekening. Je kunt de kosten na het consult afrekenen per pin of contant.
Heb ik een verwijzing van een arts nodig?
Voor een Beter-Hardlopen-Consult® is geen verwijzing van een arts nodig.
Voor wie is een Beter-Hardlopen-Consult® geschikt?
Een Beter-Hardlopen-Consult® is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde lopers. Bij lopers die regelmatig een blessure oplopen, kan een loopanalyse verborgen problemen in beeld brengen. Ook elite-lopers kunnen voordeel hebben bij een consult, omdat prestatieverbetering vaak aankomt op details.
Wat kost een Beter-Hardlopen-Consult®?
Een Beter-Hardlopen-Consult® kost slechts €89,95. Een hertest kost €39,95.
Wie geeft het Beter-Hardlopen-Consult®?
Het Beter-Hardlopen-Consult® wordt gedaan door gespecialiseerd fysiotherapeut en manueel therapeut Rob Donkers, MSc. Hij heeft jarenlange ervaring in de behandeling van geblesseerde hardlopers, en loopt zelf al jaren wedstrijden van 10 km tot de marathon.
Andere diensten