Beter hardlopen met 5D hardloopanalyse
Door de Corona-crisis zijn nóg meer mensen gaan hardlopen. Nu.nl schreef daarover onlangs:
“Daarmee stijgt ook de kans op blessures, want volgens hardloopexperts hebben veel beginnende hardlopers een verkeerde houding en willen ze te veel in één keer.”
Door mijn jarenlange specialisatie als fysiotherapeut bij enkel- en voetklachten en hardloopblessures, én mijn persoonlijke ervaring als hardloper, weet ik hoe belangrijk een goede manier van lopen is.
Met een juiste loophouding verspil je minder energie, en voorkom je allerlei kwaaltjes en hardnekkige blessures.
Je moet daarbij denken aan:
• Je energieverbruik
• Je stapfrequentie en grondcontacttijd
• Je op-en-neerwaartse verplaatsing
• Hoeveel je jezelf afremt tijdens het lopen
• Asymmetrieën tussen je linker en rechter been
• Krachten op je gewrichten.
In combinatie met een manueeltherapeutisch lichamelijk onderzoek weet jij na dit consult precies waaraan je moet werken, om te komen tot een optimale loopstijl.
“Super gaaf hoe De Gangmakerij mij inzicht gaf in mijn loophouding, en door kleine aanpassingen te adviseren dit direct een positief effect had op mijn looppatroon. Op naar snellere tijden, en zonder blessures!”
Arthur Vromans (44)
• Gedetailleerde loopanalyse met het meest geavanceerde systeem op dit moment
• Geen giswerk “op het oog”
• Gespecialiseerde fysiotherapeut die je begeleidt
• Onafhankelijk advies (niet afhankelijk van schoenverkoop)
Wacht niet tot je geblesseerd raakt. Voorkom blessures en ga voortaan efficiënt met je energie om. Na een Beter-Hardlopen-Consult® weet je hoe je zonder risico’s jouw rondje kan blijven hardlopen.
“Daarmee stijgt ook de kans op blessures, want volgens hardloopexperts hebben veel beginnende hardlopers een verkeerde houding en willen ze te veel in één keer.”
Door mijn jarenlange specialisatie als fysiotherapeut bij enkel- en voetklachten en hardloopblessures, én mijn persoonlijke ervaring als hardloper, weet ik hoe belangrijk een goede manier van lopen is.
Met een juiste loophouding verspil je minder energie, en voorkom je allerlei kwaaltjes en hardnekkige blessures.
Meten is weten!
Tijdens mijn unieke Beter-Hardlopen-Consult® maak ik gebruik van het meest geavanceerde loopanalyse-systeem van dit moment: het MotionMetrix®-systeem. Met 2 dieptecamera’s wordt je looppatroon tot in de kleinste details geanalyseerd.Je moet daarbij denken aan:
• Je energieverbruik
• Je stapfrequentie en grondcontacttijd
• Je op-en-neerwaartse verplaatsing
• Hoeveel je jezelf afremt tijdens het lopen
• Asymmetrieën tussen je linker en rechter been
• Krachten op je gewrichten.
In combinatie met een manueeltherapeutisch lichamelijk onderzoek weet jij na dit consult precies waaraan je moet werken, om te komen tot een optimale loopstijl.
“Super gaaf hoe De Gangmakerij mij inzicht gaf in mijn loophouding, en door kleine aanpassingen te adviseren dit direct een positief effect had op mijn looppatroon. Op naar snellere tijden, en zonder blessures!”
Arthur Vromans (44)
Waarom De Gangmakerij?
Waarom je zou moeten kiezen voor een Beter-Hardlopen-Consult® bij De Gangmakerij?• Gedetailleerde loopanalyse met het meest geavanceerde systeem op dit moment
• Geen giswerk “op het oog”
• Gespecialiseerde fysiotherapeut die je begeleidt
• Onafhankelijk advies (niet afhankelijk van schoenverkoop)
Wacht niet tot je geblesseerd raakt. Voorkom blessures en ga voortaan efficiënt met je energie om. Na een Beter-Hardlopen-Consult® weet je hoe je zonder risico’s jouw rondje kan blijven hardlopen.